Moe? Futloos? Gespannen? Ongezond eet- of leefpatroon? Jezelf verwaarlozen? Slecht slapen? Niet lekker in je vel zitten? Klaar met vervelende gezondheidsklachten? Tijd voor actie!
Leefstijlcoaching is interessant als jij blijvend gezonder wil leven en daar wel wat hulp bij kan gebruiken. Ontbreekt het je aan kennis en weet je niet wat de juiste stappen zijn? Zie je door de bomen het bos niet meer en weet je niet waar je moet beginnen? Of heb je al van alles geprobeerd, maar hield je het nooit langdurig vol? Laten we het samen doen!
Door inzicht en bewustwording, de juiste informatie, het aanleren van nieuwe vaardigheden en het zetten van kleine stappen, werken we aan blijvende gedragsverandering. Dit zal leiden tot een gezonder, gelukkiger en bewuster leven.
Ik kan je helpen als jij één of meer van onderstaande punten verlangt:
Fit en energiek zijn
Rust en ontspanning ervaren
Fijne stemming
Lekker in je vel zitten
Beter slapen
Gezond gewicht bereiken/behouden
Aanleren van nieuwe gewoontes
Gezonder eten & leven
Goed voor jezelf zorgen
Behalen van gezondheidsdoelen
Leefstijlcoaching is een prachtige investering in jouw gezondheid, maar je gaat hiermee ook een commitment aan. Heb je op dit moment weinig ruimte in je hoofd/agenda of twijfel je aan jouw motivatie? Dan is dit wellicht nog niet het juiste moment om je in te schrijven –en dat is helemaal oké.
Ga je juist AAN als je nadenkt over leefstijlcoaching en ben je er klaar voor om aan jouw persoonlijke doelen te werken? Ben je bereid om voldoende inzet te tonen om een zo’n goed mogelijk resultaat te behalen? Meld je dan direct aan om jouw plek te reserveren!
Ja, ik ben er klaar voor!